第508章 柔弱的娇娇(第3/4 页)
觉是各种定滑轮的组合……”唐思文在环顾一圈后，说道。
“健身好处很多哦，可以锻炼形体，加强心肺功能。”私教笑着说道，“还可以增强力量哦。”
的确，这个把自己练成一只美蛙先生的私教看起来很有力量。
“要不要试试？”为了让对方感受到热情，完成老板的叮嘱，私教主动的向唐建邀请道。
“游了好久的泳，没力气了。”唐建婉拒。
“那这位帅哥，试试？”私教看向了身材管理很好的陈源，笑着道。
“怎么试？”陈源不解。
“你觉得哪个器械感兴趣，我就带着你练。”
“这个吧。”
想了一会儿后，陈源指了指卧推的杠铃，说道。
“新手直接就上卧推吗？”私教感觉陈源挺有趣，但还是建议道，“不过还是从一些简单的器械开始吧。”
“没事就这个吧，我力气挺大。”
“哈哈，那试试吧。”
反正有自己在旁边看着，不会出什么安全事故。
所以私教便蹲下身，准备卸配重。
“初次尝试的话，从30kg吧。”
“那不就一根杆那么重吗？”陈源说。
“一根杆是20kg，已经有些重量了，当然你从40kg也行……”
他还没说完，陈源便躺下身，准备开始了，而他也友好的提醒：“这是我练的重量。”
而且是他练的极限重量，80公斤的他，能够卧推到105公斤。
一个相当优秀的水准。
“我试试。”陈源躺下就准备推杆。
这是很危险的。
他看起来也就75公斤的样子。
新手是不可能挑战得了这个重量的。
强行的加重量还有可能被压身亡。
一般新手，能够举到自己体重就差不多了，而且一定要在私教的帮助下进行。
但是，他还是让他试试。
会危险吗？
笑死，纹丝不动危险个锤子。
不过他的同伴好像很相信他，就这样期待的看着他……
可能要让这位帅哥丢一下脸了哦。
就这样，他微笑的看着他尝试。并且，纠正他的动作。
然后在他发力的时候，表情一凝。
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